マクロビオティック＝糖尿病食＝ダイエット？？ | 自然食品のサンビアンからお届け～サンビアンブログ～

マクロビオティック＝糖尿病食＝ダイエット？？: 2006.10.21 Saturday

おはようございます。すっかり秋・・ですよね～。　　　　　　　　　　　　　　
　

　前回の続きですけど・・・

　減塩食のコツ！！を読んでいたら・・

　　は～んこれってマクロビオティックに近いよね！って思いました･･

　１　新鮮な材料で、食品本来の味を生かす。

　２　香りのある野菜（ねぎ、しょうが、青ジソ、みょうが・・）や

　　　風味のある（鰹節、ごま・・）などを、使う。

　３　酢、ゆず、レモン、すだちなどの酸味のあるものを使う。

　４　天然のだしを使う。　　　　　　　　　などなど・・・

　　　やっぱり日本食がベースになっていますよね！！

　　　ますみちゃんは肉よりも魚、魚よりも野菜。

　　　野菜の中でも、キャベツが一番好きかも・・・青虫みたいネ！

　　　　　　この前、社員にこの話をしていたら、冷たい視線が・・・

　　　だから天然マクロ人間といってもい・い・か・も・・・・

次回は　サンビアン祭　の予告

　　　　をしたいと思います　　　

　　　　　すっごくいいもんみつけたが　

author:ますみちゃん, category:ひとこと, 10:08
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